Selalu COmel !! Antibodi ku Kuat !!

(nie pulak adik kite.. beza 8 taun mude dari saya...also pengamal TEGAR VITAMIN C SHAKLEE !)

VITAMIN C

Vitamin C sangat diperlukan tubuh. badan manusia tidak dapat menghasilkan vitamin C dan perlu diambil dari diet harian. Pentingnya pengambilan Vitamin C setiap hari adalah untuk meningkatkan sistem imun, menghalang kulit dari korosakan akibat daripada radikal bebas, asap rokok dan pencemaran udara. Vitamin C juga membantu dalam menghasilkan sel darah merah yang sihat untuk penyerapan zat besi yang lebih baik.

*********************************************************************************************

Selsema merupakan gejala biasa dan kerap dihidapi oleh semua orang.

Ia merupakan satu jangkitan yang memberi kesan terhadap salur-salur hidung dan kerongkong yang disebabkan oleh virus. 

Selsema boleh tersebar dengan mudah apabila seseorang itu bercakap, batuk, bersin atau dengan sentuhan lansung.Apatah lagi jika ANTIBODI seseorang itu lemah.MUDAH sangat dijangkiti tau :)

 

( Comel X saye :p hihihihi ) ***muda 8 taun kan????

GEJALA DAN TANDA JANGKITAN

kerongkong kering dan sakit.

hidung berair.

batuk.

bersin.

hidung tersumbat.

sakit kepala.

demam yang ringan.

sakit badan.

mata berair.

Apakah Antibodi?

Antibodi melawan penyakit. Antibodi ialah berasal daripada bahasa latin “Anti” yang bererti “melawan” dan “Bodiq” yang bererti “Tubuh”. Pengertian antibodi adalah suatu zat yang dibentuk oleh tubuh yang berasal daripada protein darah jenis gama-globulin yang diubahnya untuk melawan zat antigen (zat asing) yang masuk ke dalam tubuh.

Di dalam tubuh terdapat beberapa jenis antibody seperti:

·        Opsonin iaitu antibodi yang bersifat meransang serangan leukosit terjadan antigen atau kuman.

·        Lisin adalah antibodi yang bersifat menghancurkan antigen atau kuman.

·        Presipirin adalah antibodi yang bersifat mengendapkan antigen dan kuman.

·        Agglutinin pula ialah antibodi yang bersifat menggumpalkan antigen, aglutinogen atau kuman.

Sistem imuniti si manja terdiri daripada protein, organ dan sel darah putih yang dipanggil leukosit yang saling bekerja memerangi penyakit dan jangkitan pada si manja. 

Menurut AskDrSears.com, kebanyakan si kecil mempunyai sistem kekebalan tubuh yang lemah kerana diet yang tidak seimbang. Diet yang kaya dengan gula akan menngurangkan keberkesanan sel darah putih dalam sebanyak 40%. Selain itu, amalan pemakanan yang tinggi lemak mengurangkan penghasilan sel darah putih dan antibodi.

***************************************************************************************

LANGKAH PENCEGAHAN

-makan makanan yang seimbang.

-bersenam

-jauhi tempat yang sesak.

-jauhi individu yang menghidap selsema.

-berpakaian bergantung kepada suhu persekitaran supaya kesejukan dan kepanasan yang melampau dapat dielakkan.

-tutup hidung dan mulut dengan tisu apabila sedang bersin.

-basuh tangan dengan sempurna sebelum memasak, makan atau mengendalikan makanan.

-rawatan untuk selsema.

-tidur secukupnya.

-ambil buah-buahan yang tinggi kandungan vitamin C seperti buah oren.

-minum lebih banyak air suam.

SID:1076860

Wstp/Pm :013-3734405

COD: Puchong/PutraJaya/Kajang

**tempat2 lain POSLAJU / GDEX  yeee...